キュウリとキャベツの酢の物、柚子入り

おはようございます(^O^)/札幌市西区発寒南『はりきゅうアロマのおがわ．』セラピスト小川です。昨日は、デトックス葉もの野菜の代表選手キャベツ、余計な水分を排出してくれるキュウリ、気の巡りをよくする柚子（の乾燥した物）で、酢のものを作ったら、家族に大好評でした。柑橘系が苦手な息子は、柚子を取ってあげれば、風味が付いた程度は食べました。

日本人はもともと農耕民族。そんなに動物性たんぱくをとるDNAは持っていません。日本人に合う食事は野菜たっぷりの食事。最近、おいしそうな春キャベツが店頭に並んでいるのですが、お値段がびっくりするくらい高い旬のはずなのに、なぜーーーでも、食養生を心がければ食費が浮くので、おいしそうな春キャベツを買っても小川家の食費はそんなに出費になりません（ *´艸｀）キュウリは余計な痰湿を排出してくれます。痰湿は頭痛・めまい・体が重だるい…などの症状の原因となります。痰湿は不要な水分＝老廃物であって、体の潤いとなる津液ではありません。水をカブカブ飲んでも、潤い＝津液にはなりませんよ～。必要以上に飲めば不要な水＝痰湿となります。「シラカバ花粉で鼻水が止まらなーい！」「体がむくんできた！」は、余計な痰湿が溜まっているサイン。急に温かくなった今の時期、気の巡りをよくしておかないと、体の上部で鬱滞を起こして、頭痛、肩こり、めまい、のぼせ、などなど様々な不調を起こします。柑橘類は気の巡りを良くするのにいいですよ～。もちろん、オレンジやベルガモットなど、柑橘系のアロマもおススメです！ここで詳しく書くと、長くなるので、気になる方は、はりきゅうアロマのおがわ．に来てくださいねアクセス方法は>>こちらからメニュー・料金は>>こちらから５月プレオープン期間の予定は>>こちらから

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