夏バテ本番はこれから

おはようございます。
昨日は薬膳講座と中医学の講座で勉強してきました『はりきゅうアロマのおがわ．』セラピスト小川です。

昨日の薬膳講座のテーマは『疲れ・夏バテに効くレシピ』
「夏バテの本番は９月！」
とのことでした。

夏バテ発症機序をここで詳しく書くと、長くなって収拾付かないので、聞きたい方、自分の夏バテの原因を知りたい方は『はりきゅうアロマのおがわ．』へ施術を受けに来てください。
望診・聞診・問診・脈＆触診しながら、マンツーマンでみっちり解説いたします(*ФωФ)ふふふっ

夏は熱くなった体を冷ますために体から大量の汗を出します。
熱くなり過ぎたらたんぱく質が固まりますからね。
汗を出す時に、身体や内臓を働かせるエネルギーである“気”と身体を潤し滋養する“陰分”が出ていってしまいます。
これらを消耗し、減った状態にある『気陰両虚』となっているのがちょうど今の季節。

お子様たちが夏休みの間やお盆の時期は何かと忙しく、バタバタしているために疲れに気付いていない人が多いです。
ところが、夏休みも終わり、やれやれ…と落ち着くと、疲れがどっと押し寄せてくるのです。

ちなみに、うちの実家の父は、牧草刈り入れシーズンは忙しくて疲れを感じないのですが、１番牧草を刈り終え、２番牧草が伸びる前のお盆の時期が夏バテを感じる時期。
お盆に遊びに行くと、毎年ぐったりしています…。

子どもたちが学校に行ってしまい、家事を片付けて、ふと鏡を見る。
そこに、ちょっとくすんだあなたが写っていたらご用心。
気陰両虚によって仮の老化になっていませんか？
それを、気のせい、ちょっと疲れているのね～なんて放っておくと、真の老化になってしまいます
（↑「仮の老化」「真の老化」昨日習ったので早速使っていますw）

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ちょっとした段差でつまづく、下半身がむくむ、ほてりやのぼせがある、疲れやすい、朝起きられない、便通が乱れる、水分を摂ってもお小水がでない…という方は、鍼灸治療で本格的に体のメンテナンスを！！