年末に向けて…

おはようございます。
４時に子どもたちがセットした目覚まし時計に起こされました『はりきゅうアロマのおがわ．』小児鍼灸師小川です。

最近、寒くなってきましたので、寝ている時に布団を跳ね除けては寒くなった子どもが、まとわりついてきます。
おかげで明け方、何回も目が覚めてしまいます。
変な体勢で寝ているので、身体があちこち痛い…

明日は、経絡治療を教わっている先生のところへ勉強がてら治療へ行く日なので、しっかりメンテナンスしてきます。

疲労をほったらかしにしておくと、ある日突然、急な動きに対応できなくなった身体が、壊れます
それが、ギックリ腰や肩関節周囲炎（いわゆる五十肩）、寝違え、腱鞘炎などなど…。

ちょっとした痛みを鎮痛剤や湿布でごまかしているそこのアナタ･･･。
忙しい年末を、
動けない状態で過ごしますか？
忘年会を楽しみますか？

身体が寒さに馴れていないのに、忙しくて動かなければならない年末。
ちょっとでも、自分メンテナンスの時間を作りましょうね。