体が発する信号を嗅覚で感じる

おはようございます。
昨日はおいしいものを食べて、英気を養ってきました『はりきゅうアロマのおがわ．』セラピスト小川です。

野菜のお寿司。
優しい味付けて、鼻に抜ける香りの心地よさはたまりません！
おいしいものって、香りも素敵ですよね


さて…

やりたいことがあっても、体力が追い付かなくてできない。
頭の中がごちゃごちゃで、一つ一つ片づけるのが苦手。

そういう方は、私だけではないかと…(*ФωФ)

そんな時、アロマの香りをかいでみてください。

ペパーミントやユーカリなどの涼しげな香りがいいな、と感じたら、頭が熱をもってオーバーヒートしているのかも。
香りをかいで、クールダウンさせれば、頭の中を整理できるかもしれませんね。

オレンジやベルガモットなどの柑橘系の香りがいいな、と感じたら、元気が欲しいのかも。
軽く気分転換をして、自分が何を本当にやりたいのか、紙に書き出してみるといいかもしれません。

ラベンダーやカモミールローマン、サンダルウッドやフランキンセンスなど、こころを落ち着かせる香りがいいな、と感じたら…、
少し休みなさい。
と、体が危険信号を発しているかもしれませんよ～。
こういう時は、鍼灸治療やアロマトリートメントを受けて、早めにぐっすり眠ることをお勧めします。
翌朝スッキリ目覚めて、仕事が片付くスピード、集中力がグンとUPします

忙しいから～と、施術を受けた後に無理をすると、かえってだるくなり、処理能力がＤＯＷＮ
せっかくの施術効果も台無しです。

嗅覚は唯一大脳辺縁系にダイレクトにアプローチしてくる感覚器。
大脳辺縁系は、本能や記憶など生き物の原始的な活動に関わってくる部分。

香りをかいで、自分の本能に問いかけてみてください。
忙しい今の自分に必要な物は、
ちょっとした刺激ですか？
しっかりとした休息ですか？