シルバーウイーク、満喫してますか？

おはようございます。
クリームソーダに氷は要らない！と思った『はりきゅうアロマのおがわ．』セラピスト小川です。

↑そういうものを飲まないように見える…
と、たまに言われます。
たまに飲みたくなるので、飲みます

チョコだってケーキだって食べます。
休日の朝食はパンです。マーガリン使います。
スタバへ行くと、クリームがもこもこしているヤツを頼みます。←名前知らない（笑）

ただ、頻繁には食べない！ってだけです。

昨日は娘のリクエストで、スーパー銭湯に行ってきました。
あっちのお風呂、こっちのお風呂…と楽しそうに入っていました

シルバーウイーク中は、小学生以下のお子様無料！だったので、お風呂上がりのソフトクリームもちょっと奮発

家族そろってのんびりしてきました。

温泉、銭湯、サウナへ行かれる方、大量に汗をかくと体はかなり消耗します。
なんでリフレッシュしに行ったのに、疲れているんだろう？
と感じたら、ゆっくり寝ましょうね。

汗を大量に書いてスッキリ元気になるのは、体の中に流れる気血津液がたくさんあって、流れが滞っている人。

流れる量が全体的に足りなくて滞っているタイプの方は、一時的にスッキリしますが、そのあと疲労感に襲われます。
のぼせてフラフラする、という方もいます。

夏の疲れを引きずっていた方は、この連休中、遊ぶ予定を詰め込み過ぎずに、自分の体をメンテナンスする時間も作ってくださいね！